CikguAzman.com

perkongsian dari seorang guru

2020

5 Jenis Sayur-sayuran Boleh Makan Semasa Berpantang

Di sini bro akan kongsikan beberapa jenis sayuran yang boleh dimakan oleh ibu yang sedang berpantang selepas bersalin.

Sawi, lobak merah, lobak putih, brokoli, bayam.

Buah-buahan
Buah Anggur, kurma, oren, epal merah, strawberi, peach, prune, kismis, longan cina, blueberry, walnut.

Air
Air suam, pati kunyit, jus pegaga, air halia, kopi, manjakani, halia kurma, madu, air coklat, horlicks.